健康ワンポイントレッスン

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健康管理について

企業などの幹部や上級管理職といったいわゆるエグゼクティブには、ゴルフをする方が多いですよね?実はゴルフと仕事、そして健康管理には共通することが多いのです。

ゴルファーはドライバーを構えた時、どこにボールを打ち込みたいか目標をセッティングします。地形や樹木、池、バンカー、風向き、芝などの状況をよんで、効果的に最短でホールインするためのルートを頭に思い描きます。

仕事も同じです。会社の目標を設定し、それに向かってどうすれば達成できるかを考えます。

健康管理も然り。健康上の目標をどうすれば達成できるかを考えます。四谷メディカルサロンでは、「90歳を超えても、頭脳明晰で、自分の足でどこにでも行けて、意欲が高く、疲れを知らず、そして見た目の姿は50歳」を目標に設定し、どうすればそれを達成できるのかということを研究・指導しています。

さて、ゴルファーは狙いを定めたら適切なクラブを選びます。見極めを終えると、最適なスタンスをとりグリップを正しく握ります。この行動はショットを成功に導くためにとても大切な、いわば成功のための保障となります。健康管理でいえば、自分のかかっている病院やクリニックが本当に正しいのか、この健康法が本当に自分に合っているのか見極め、選ぶことと同じです。情報過多の時代、巷にはいい加減な健康法が山ほどありますから選択は大変かもしれませんが、健康で元気に90歳を迎えたいという目標に合った見極めと的確な行動がキーポイントになることは間違いありません。

どんなサプリメントが自分にとって有効なのか、どの健康法が自分に合っているのか。医学的にしっかりと検証、保障された方法が一番確実だと思います。四谷メディカルサロンの診察を初めて見学したときに、私はその内容の素晴らしさに驚愕しました。今まで病気になった患者さんしか診てこなかった私には、予想医学は目から鱗のことばかりでした。

ゴルフでナイスショット、そしてナイスホールアウトするには良いキャディーが必要です。私は四谷メディカルサロンが健康管理の方向性を決め、目標達成に向けてあなたを導く良きキャディーとなるクリニックであると確信しています。