19)気が逸っているのか、今夜はなかなか寝付けない。すっと眠りたいものだ。

 せっかくの海外滞在です。このようなときは、柔軟に考えて、睡眠薬を飲むことをおすすめします。「俺は薬が嫌いだ」と頑固に構えないほうがいいでしょう。睡眠不足のために、重大な健康障害が発生することが多いのです。1回内服するぐらいでクセになることはありません。「ハルシオン」や「レンドルミン」がおすすめです。作用時間が人によって異なりますので、半分に割ったりして利用するといいでしょう。

>>次の質問と答えに進む


戻る