●「糖尿病予防のためにも、体重を減らしなさい」と言われました。体重と糖尿病の関係を教えてください。(長野市 K・Nさん)

 糖尿病になってしまう人やその恐れのある人(糖尿病予備軍)は、太っている人が圧倒的に多いのです。

 血糖値を下げる因子は人体にはインスリンしかありません。脂肪細胞はそのインスリンの働きを邪魔します。したがって、体脂肪をたくさん蓄えている人は、インスリンが作用せず血糖値が高くなってしまうのです。血糖値を上げない対策として体脂肪を減らす、つまりダイエットするということが必要なのです。

※「糖尿病予備軍」のコーナーでは、糖尿病にならないための基本的なポイントを指導しています。ご利用ください。また新コーナー「糖尿病を自力で治そう」には、糖尿病のすべてが網羅されています。

 

戻る