●質問のテーマ=30歳の血圧

 朝の最低血圧が30とか40で、頭がくらくらしたり、足が疲れてひどいのです。内科で図ったときは60以上あって、問題になりませんといわれました。でもひどいのです。何かいい方法はないでしょうか。(Kさん)

 朝の最高血圧はいくつでしょうか? 

 医学常識的には朝の最高血圧が90mmHg以上なら問題なしといわれますが、実際には最高血圧が90mmHg前後でも「からだがだるい」「頭がいたい」などの症状がでる人がいます。

 血圧を上げる手法として、大量の塩分を摂取する方法があります。1日に20g以上の塩分を摂取すると血圧が上昇してきます。お身体の他の状態に問題がなければ、塩分大量摂取にチャレンジするのも1つの方法です。

 また、病院には「リズミック」という昇圧剤がありますので、医師に話してその薬をもらってもいいでしょう。

 

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