4) 「体重を減らしなさい」と言われました。なぜ、ダイエットしなければいけないのですか?
 糖尿病予備軍になる人は、太っている人が圧倒的に多いのです。血糖値を下げる因子は人体にはインスリンしかありません。脂肪細胞はそのインスリンの働きを邪魔します。したがって、体脂肪をたくさん蓄えている人は、インスリンが作用せず血糖値が高くなってしまうのです。
当然、対策として体脂肪を減らす、つまりダイエットするということになります。

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